生活中6个坑人的“养生常识”

作者:黄山都市网2
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发布日期:2019-04-15
来源:未知
生活中6个坑人的“养生常识”




现在人们的生活水平越来越好了,对生活的要求也越来越高了,不再局限于每天有肉吃,炒菜时要多油的饮食要求,现在大家都开始关注健康养生。不过,虽然有很多人有这健康养生的意识,但是由于现在是网络时代,各种信息铺天盖地的扎向我们,有很多生活中的常识会把我们搞得晕头转向,比如今天的文章说饭后立即刷牙,对牙齿有好处,明天看到网上的信息推翻了这个观点,各种生活中的养生常识把我们搞得晕头转向。

今天我们就来扒一扒生活中这6个坑人的养生常识,早了解,不入坑。

1.每天只能吃一个鸡蛋吗?

不一定,对于患有高胆固醇、心血管疾病的老年人,每天摄入胆固醇的含量最好不超300g,但是一个鸡蛋中只含有100多克的胆固醇,所以并不是每天只能只一个鸡蛋。

对于体质虚弱刚做完手术的病人或者产妇,都需要及时的补充营养,鸡蛋是非常好的选择,这个时候可以每天可以多吃鸡蛋。

2.身体多处冒青春痘,是因为身体系统出现了毛病吗?

初中高中处于青春期的学生们最容易冒青春痘,一般出现好发于颜面部或者后背上,这会让处于青春期的学生们非常的在意,青春痘严重影响了个人的形象,这个时候家长会寻找各种办法来治疗,通常会认为是由于身体系统出现毛病引起所致,其实不是的,青春痘其实就是毛囊发炎,体内的毒素排不出去,形成的疖。

3.吃完饭马上刷牙好吗?

妈妈牙齿不好,每次吃完后会立即刷牙,她说这是她从一些文章发现的小常识。吃完饭后立即刷牙会破会牙齿上的釉质,釉质是牙齿的第一层保护膜,所以吃完饭1个小时左右再去刷牙是明智的选择。

4.在电脑前放仙人掌,可以防辐射吗?

很多人习惯性的在电脑前放仙人掌,认为有防辐射的作用,其实并没有效果。目前没有任何研究表明,仙人掌有吸收辐射的作用。

5.多吃黑芝麻能有一头乌黑的秀发吗?

不一定,黑芝麻让头发变得乌黑,其实效果是微乎其微,不能达到理想的效果。

6.吃口红相当于吃重金属吗?

口红是每个爱美女性的必备物,每天抹上口红,会让人看起来更有精神,有的人就质疑过口红里面含有对人体有害的物质,经常抹口红就相当于吃重金属,其实不一定,一个人如果每天吃4根口红的量,才相当于吃重金属,所以爱美的女性每天抹口红不会对身体造成伤害。

虽然大家都在追求健康养生,千万不要道听途说,轻信养生小常识,要对信息进行甄别,最大限度的避免自己入坑。

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